수현중학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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08식단 표
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14	15	16	17 비빔밥(5.6.13.16.) 약고추장(5.6.13.16.) 계란실파국(1.5.6.) 에그타르트(1.2.5.6.) 열무김치(9.) 제주감귤쥬스(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철632.5/19.9/188.8/2.9	18 비빔밥(5.6.13.16.) 약고추장(5.6.13.16.) 계란실파국(1.5.6.) 에그타르트(1.2.5.6.) 열무김치(9.) 제주감귤쥬스(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철632.5/19.9/188.8/2.9	19 보리밥 건새우아욱된장국(5.6.9.) 닭강정(4.5.6.12.15.) 감자베이컨볶음(5.10.) 배추김치(9.) 식혜 *에너지/단백질/칼슘/철738.9/27.8/232.6/3.3	20
21	22 발아현미밥 오징어무국(5.6.13.17.18.) 돼지갈비구이(5.6.10.12.13.18.) 깻잎콩나물초무침(5.6.13.) 배추김치(9.) 귤 *에너지/단백질/칼슘/철 672.8/36.4/173.6/3.3	23 보리밥 돼지뼈감자국(5.6.9.10.) 오징어링튀김(2.5.6.17.) 탕평채(5.6.16.) 깍두기(9.) 골드키위 *에너지/단백질/칼슘/철 675.6/28.9/183./4.4	24 콩나물밥&양념장(5.6.13.16.) 미소된장국(5.6.9.) 닭꼬치구이(5.6.12.13.15.) 구운김 배추김치(9.) 멜론 *에너지/단백질/칼슘/철 707.6/35.1/264.2/12.1	25 현미밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 쇠고기버섯잡채(5.6.8.16.) 생선전(1.5.6.13.) 도라지오이생채(5.6.13.) 배추김치(9.)/자두주스 *에너지/단백질/칼슘/철 644.2/27.5/215.6/4.3	26 차수수밥 북어국(1.5.6.9.) 미트볼/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.멸치꽈리고추조림(5.6.13.14.16.18.) 총각김치(9.) 딸바라떼(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 669.9/40.1/393.7/3.7	27
28	29 기장밥 조랭이떡국(1.5.6.13.16.) 계란장조림1(1.5.6.) 노각생채(5.6.13.) 건파래볶음(5.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철 615.1/24.8/198.2/4.7	30 보리밥 배추된장국(5.6.13.) 오리불고기(5.6.13.) 애느타리들깨볶음(5.) 배추김치(9.) 무쌈/아오리사과(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 608.7/26.6/194/4.8	31 야채크림스프(2.5.6.) 스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.) 케이준샐러드(1.5.6.15.) 마늘빵(2.5.6.) 매실쥬스(5.13.) 오이피클 *에너지/단백질/칼슘/철 864.3/22.8/92.7/3.2

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